千葉県流山市のヨガスクールです

気持ちの良い呼吸を・・・

外側にある幸せは　いっときだけ
内側にある幸せは　ず〜っと続く

外側に幸せを求めていると
何かを得ても　それはいっときで終わり
また　幸せを　求め始めるんだ

”満たされた”　と同時に
”足りない”と　不安になる

だから　思い出してみよう
あなたの内側には
いつでも　幸せが　あるんだって・・ね

ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体が硬くても、心や体に不調があっても、参加いただけます。

ハッピーヨガはチケット制ですから、好きな時にヨガが出来ます♪いろいろなスタイルのクラスやイベントもあります。きっと楽しんでいただけると思います♪
迷ったら・・お気軽にご相談ください。ハッピーヨガ　コンシェルジュ　庄子ふくみ

デミハウス・ヨーガセラピー
月２回開催します！
取手近郊にお住いの方はどうぞ。
☆１０月２６日（土）
〜１１月から第１・２水曜日開催になります〜
☆１１月　６日（水）
☆１１月１３日（水）
時間10:30~11:45
運動量２　担当ふくみ　
前日までにご予約ください。
茨城県 取手市寺田4722-4（常総線新取手徒歩５分・ツタヤさん奥）
参加希望の方は定員の関係で、お早めにご予約いただけると助かります。
０４−７１４３−８８４７　ハッピースタジオ

デミハウスは、ありのままでいられる場所として集う、穏やかな空間です。

ストレスを感じている方、心や体に不調がある方、
ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体の硬い方も、ヨガ初心者の方も、ぜひご参加ください。

参加費1000円
マット無料レンタル
飲料水・タオルをお持ちください。

西初石にある「ファミリー歯科」にて
ヨガを開催しています。
①火曜日　15:00~16:15
ラージャヨガ　運動量３
　運動量多め
②木曜日　16:30~17:45
ヨーガセラピー　運動量２
　初心者向き

担当ふくみ
心と体をケアしますので、
更年期障害や、心身の不調で
お悩みの方にもおすすめします。

場所:　
ファミリー歯科（初石）
流山市西初石3-1446-26
料金:
１回　1500円
４回　5000円
定員:
６名（予約制）
※事前予約が必要です。
０４−７１４３−８８４７
ハッピーヨガ
持ち物:
飲料水・タオルなど
※マット無料レンタル

毎週土曜日開催！
１０：００〜１２：１０
ヨガニードラ　運動量３　
担当まゆみ
参加費チケット２回分
定員８名

眠りの瞑想　ヨガニードラ

この時期に必要なアプローチ
深い呼吸と優しい動き

倍音のゆりかご
ゆらゆら ゆらゆら 夢の中
内側に広がる平穏さが心と体に活力を

前半は・・・
イシュタヨガをベースにして心と体にエネルギーを与えます。
後半は・・
眠りの瞑想と呼ばれる、ヨガニードラをどうぞ

会社の経営者さま、従業員の健康管理担当者さまへ。

毎日１０分、職場で行う『ワーカーズ・ヨガ』で会社まるごと健康になりましょう♪
ヨガを通して自分の体を知ることができます。そこから自分自身で不調を改善する方法を学べます。
心や体を整えて、自身の能力を発揮するため、ワーカーズヨガをご利用ください。

無料体験＆ご説明にお伺いします。
04-7143-8847（ハッピースタジオ）担当しょうじふくみ

朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
職種に合わせたプログラムをご提案します。
ワーカーズヨガの詳細は
左にある「ワーカーズヨガ」のボタンから
ご覧いただけます。