気持ちの良い呼吸を・・・
できない自分や ダメな自分を
隠して 強がって見せるのは
本当は 弱い人
できない自分や ダメな自分を
隠さずに 認めているのは
真に強い人
ダメな自分を 認めて許せた人は
柔らかなエネルギーで輝くんだよ
だから
できない事や ダメな事は
自分を輝かせる
大事な原石なんだ
ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体が硬くても、心や体に不調があっても、参加いただけます。
ハッピーヨガはチケット制ですから、好きな時にヨガが出来ます♪いろいろなスタイルのクラスやイベントもあります。きっと楽しんでいただけると思います♪
迷ったら・・お気軽にご相談ください。ハッピーヨガ コンシェルジュ 庄子ふくみ
６月から、
毎週火曜日9:30~10:45
ナチュラルヨガ初級が
始まります。
ヨガ初心者の方
体が硬い方も、ゆったり動きませんか？
担当かずえ
運動量２（少なめ）
日常生活で、疲れを感じている方へ。
ゆったりとした動きの中で、体をほぐし呼吸を深め。内側をゆるめます。
リラックスすることで高まるエネルギーを感じましょう。
デミハウスでヨーガセラピー。
月２回開催することになりました！
☆６月１２日（水）☆６月２２日（土）
☆７月１０日（水）☆７月２７日（土）
時間 １０：３０〜１１：４５
デミハウスでヨーガセラピー 定員７名
運動量２ 担当ふくみ
茨城県 取手市寺田4722-4（常総線新取手徒歩５分・ツタヤさん奥）
参加希望の方は定員の関係で、お早めにご予約いただけると助かります。
０４−７１４３−８８４７ ハッピースタジオ
デミハウスは、ありのままでいられる場所として集う、穏やかな空間です。
ストレスを感じている方、心や体に不調がある方、
ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体の硬い方も、ヨガ初心者の方も、ぜひご参加ください。
参加費は、1,000円 マイマットがあればお持ちください。
（マットはこちらでも準備します）飲料水をお持ちください。
セラピーヨガ
土曜日（第３土曜日をのぞく）
13:30〜14:45
担当まさこ 運動量２
緩やかな動きなので、
初心者でもご参加いただけます。
ヨガってなんだろう・・
今の自分の心と体の状態を知ること、
気づくことが、自分らしく生きる第一歩。
まずは深呼吸をしてみよう。
どんな自分でも大丈夫。
自分を信じ、感謝して、愛しみましょう。
会社の経営者さま、従業員の健康管理担当者さまへ。
毎日１０分、職場で行う『ワーカーズ・ヨガ』で会社まるごと健康になりましょう♪
ヨガを通して自分の体を知ることができます。そこから自分自身で不調を改善する方法を学べます。
心や体を整えて、自身の能力を発揮するため、ワーカーズヨガをご利用ください。
無料体験＆ご説明にお伺いします。
04-7143-8847（ハッピースタジオ）担当しょうじふくみ
朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
職種に合わせたプログラムをご提案します。
ワーカーズヨガの詳細は
左にある「ワーカーズヨガ」のボタンから
ご覧いただけます。
レッスンは、ご予約の上５分前までにお越しください。
（体験の方は１５分前までに）
なお、交通機関の事情などでギリギリになってしまう方は、ご連絡いただけると助かります。
☆当日予約される方は、お電話で６０分前までにお願いします。
前日までに予約がない場合は、クラスが中止・変更になる場合があります。
☆お車でいらっしゃる方は、ご連絡下さい。
04-7143-8847 ハッピーヨガ