気持ちの良い呼吸を・・・
花を見て幸せを感じる人は
内側に
美しい幸せの花を持っているんだ。
「外側に見える世界」は
内側を映し出すスクリーン
だから
自分に「ありがとう」を
たくさん言って
幸せの花を咲かせよう♪

ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体が硬くても、心や体に不調があっても、参加いただけます。
ハッピーヨガはチケット制ですから、好きな時にヨガが出来ます♪いろいろなスタイルのクラスやイベントもあります。きっと楽しんでいただけると思います♪
迷ったら・・お気軽にご相談ください。ハッピーヨガ コンシェルジュ 庄子ふくみ
デミハウス・ヨーガセラピー
月2回開催します!
取手近郊にお住いの方はどうぞ。
〜1月は、第2&第5水曜日になります〜
☆1月 8日(水)
☆1月29日(水)
時間10:30~11:45
運動量2 担当ふくみ
定員7名
茨城県 取手市寺田4722-4(常総線新取手徒歩5分・ツタヤさん奥)
参加希望の方はお早めにご予約ください。
04−7143−8847 ハッピースタジオ

デミハウスは、ありのままでいられる場所として集う、穏やかな空間です。
ストレスを感じている方、心や体に不調がある方、
ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体の硬い方も、ヨガ初心者の方も、ぜひご参加ください。
参加費1000円
マット無料レンタル
飲料水・タオルをお持ちください。
西初石にある「ファミリー歯科」にて
ヨガを開催しています。
①火曜日 15:00~16:15
ラージャヨガ 運動量3
運動量多め
②木曜日 16:30~17:45
ヨーガセラピー 運動量2
初心者向き
担当ふくみ
心と体をケアしますので、
更年期障害や、心身の不調で
お悩みの方にもおすすめします。

場所:
ファミリー歯科(初石)
流山市西初石3-1446-26
料金:
1回 1500円
4回 5000円
定員:
6名(予約制)
※事前予約が必要です。
04−7143−8847
ハッピーヨガ
持ち物:
飲料水・タオルなど
※マット無料レンタル
毎週土曜日開催!
10:00〜12:10
ヨガニードラ 運動量3
担当まゆみ
参加費チケット2回分
定員8名

眠りの瞑想 ヨガニードラ
この時期に必要なアプローチ
深い呼吸と優しい動き
倍音のゆりかご
ゆらゆら ゆらゆら 夢の中
内側に広がる平穏さが心と体に活力を
前半は・・・
イシュタヨガをベースにして心と体にエネルギーを与えます。
後半は・・
眠りの瞑想と呼ばれる、ヨガニードラをどうぞ
会社の経営者さま、従業員の健康管理担当者さまへ。
毎日10分、職場で行う『ワーカーズ・ヨガ』で会社まるごと健康になりましょう♪
ヨガを通して自分の体を知ることができます。そこから自分自身で不調を改善する方法を学べます。
心や体を整えて、自身の能力を発揮するため、ワーカーズヨガをご利用ください。
無料体験&ご説明にお伺いします。
04-7143-8847(ハッピースタジオ)担当しょうじふくみ

朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
職種に合わせたプログラムをご提案します。
ワーカーズヨガの詳細は
左にある「ワーカーズヨガ」のボタンから
ご覧いただけます。
ハッピーヨガ手作り
幸せになるカレンダーを
販売しています♪
一部1,200円
(会員1,000円)
スタジオまたは
お問い合わせへメールで
ハッピーヨガは
12月31日から1月3日まで
お休みさせていただきます。
なお年末年始は、スケジュールが
若干変更になりますので、
ご確認をよろしくお願いします。
12月から
新クラス スタート!
毎週火曜日
9:30〜10:45
ナチュラルヨガ(初級)
運動量2担当かずえ
ヨガ初心者の方、不調が
ある方にもお勧めします。
週に一度のヨガタイムを
習慣にしましょう。
レッスンは、ご予約の上5分前までにお越しください。
(体験の方は15分前までに)
なお、交通機関の事情などでギリギリになってしまう方は、ご連絡いただけると助かります。
☆当日予約される方は、お電話で60分前までにお願いします。
前日までに予約がない場合は、クラスが中止・変更になる場合があります。
☆お車でいらっしゃる方は、ご連絡下さい。
04-7143-8847 ハッピーヨガ