千葉県流山市のヨガスクールです

気持ちの良い呼吸を・・・

ハッピーヨガで、心も体もリフレッシュ
♪ ハッピーヨガ 感謝の10周年 ♪ 

皆様のおかげさまで、ハッピーヨガは10周年を迎えることになりました。
3年前にはスタジオ移転もあり、順風満帆ではなかったですが、皆様がハッピーヨガを愛してくださったおかげさまで、10年続けることができました。本当に感謝申し上げます。
これからも、皆様が幸せな毎日を送れますよう、ささやかですがお役に立てるように頑張って参ります。

6月4日(日)感謝の10周年記念講演

ハッピーヨガ 10周年特別記念イベント「ヨガが私に教えてくれること」
6月4日(日)10:00〜13:00 チケット3回+1000円
特別講師 なつこ 定員8名
イベント後、カレーを食べながらお話しましょう。
(ランチ代含む)

ハッピーヨガの礎を作ってくださった「なつこ先生」をお招きして、10周年記念講演を開催します。
ヨガは体を動かすことだけではない・・ヨガの大きな恩恵を皆さんで共有しましょう♪
今まで「ヨガがもたらしてくれた恵」をシェアすることで、たくさんの気づきがあると思います。
そしてこれから自身が幸せに生きるために必要な、ヨガの存在を学びましょう♪
もちろん、体も動かしますよ〜♪
皆様のヨガが、さらに深まりますように・・

ハッピーヨガで生活に健康リズムを!

ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体が硬くても、心や体に不調があっても、参加いただけます。

ハッピーヨガはチケット制ですから、好きな時にヨガが出来ます♪いろいろなスタイルのクラスやイベントもあります。きっと楽しんでいただけると思います♪
迷ったら・・お気軽にご相談ください。ハッピーヨガ コンシェルジュ 庄子ふくみ

あなたへのメッセージ(幸せに生きるために)

今月のメッセージ
「すべての経験に感謝しよう」

悲しいことや 苦しいこと
  嬉しいことや 楽しいこと
それぞれの経験が、今の自分を育てている

昨日より少しだけ
  「自分に優しく」なれるかもしれない
昨日より少しだけ
  「素直に、ありがとう」を、言えるかもしれない

そのためにやってくる経験に感謝をすれば、
辛いことが少しだけ
        わくわくできるかもしれないね

初石でヨーガセラピーを♪

初石にある
「ファミリー歯科医院」
予防中心のとても清潔感あふれる歯科医院の2階「セミナールーム」で、ヨーガセラピーのクラスが始まります。
駐車場も完備しています。ハッピーヨガの“思い”をそのままお届けします。

「ファミリー歯科医院」
流山市西初石3-1446-26
東武線初石駅徒歩2分
駐車場完備
http://www.familyshika-clinic.com/access.html

初石で「ヨーガセラピー」
毎週木曜日16:00~17:00
担当ふくみ

☆予約方法
火曜日までに、お電話にて・・
04−7143−8847
ハッピースタジオ

☆参加費(スタート記念)
1回¥1,500
4回券¥5,000
☆その他
ヨガマットレンタル無料
持ち物:飲料水
動きやすい服装で・・

大地とつながるヨガ

大地とつながるヨガ
(チャレンジクラス)
毎週金曜日
10:00〜11:00
担当あみ
運動量3
チケット2/3

〜クラス紹介〜
すべての命を育む地球。その大地とつながることで、
自分の内側に自由・解放の世界が広がります。
日常生活の中で忘れがちになるこの感覚を、ベーシックなアーサナと通して感じましょう。
〜メッセージ〜
ヨガは幸せのメソッドです。呼吸を大事にゆったりと動いていくことで、身体と心が少しずつ解放されていく感覚を一緒に探していきましょう。

産後&マムヨガ(無料保育付き)

子育てに奮闘中のママたちへ
肩こりや腰痛はいかがですか?
寝不足で、ついイライラ・・も
ヨガで、ご自身に優しい時間を過ごしませんか?
カチカチになった体を思いっきり伸ばして、たっぷり呼吸をすれば・・なんだか幸せな気持ちに

産後&マムヨガ
毎週火曜日
10:00~11:00
担当ふくみ
お子様も一緒にどうぞ

マタニティヨガへどうぞ♪

安定期に入ったら、マタニティヨガをしませんか?
ヨガは、ゆったりとした動きに呼吸を深めますので、心や体のストレスを軽減してくれます。
出産時に必要な呼吸法を学んで、練習しておきましょう。
マタニティーヨガで学んだ事は、出産後の子育てにも活かされます。
冷え・むくみ・こむら返り(足がつる)・不安症・不眠などの方にもオススメです。

マタニティヨガ 
妊娠5ヶ月(安定期)に入ったら、
医師の許可(口頭で)を得てご参加ください。
担当ふくみ

みんなで育てる「チャレンジクラス」

インストラクターの卵さん。豊かな才能の持ち主ですが、経験が必要。
「たまご先生を、みんなで育てていこう!」こんなクラスが始まりました。
参加費は、2/3チケット
チャレンジクラス参加で、チケット1枚プレゼント。
2枚で一回チャレンジクラスを無料で受けられます。
〜〜〜〜〜〜〜
チャレンジクラス①
「ハート・プラナヨガ」2月14日(火)スタート
毎週火曜日13:30~14:30
担当るみこ
原因不明の“痛み”が、ヨガによって解消。ヨガで、心が軽くなりました。呼吸と動きをリンクする楽しさをお伝えしたいと思っています。

〜〜〜〜〜〜〜
チャレンジクラス②
「大地とつながるヨガ」2月10日(金)スタート
幼い頃からバレエ続ける中で、ケガを経験。始めたヨガで、体幹の大切さを学びました。
体幹を使って大地とのつながりを感じていただくことで、日常を楽しく過ごしましょう。
毎週金曜日10:00~11:00
担当あみ

毎日10分ワーカーズヨガで健康に!

会社の経営者さま、従業員の健康管理担当者さまへ。

毎日10分、職場で行う
『ワーカーズ・ヨガ(workers' yoga)』
みんなで健康になりましょう

☆☆☆まずは無料体験をしてみませんか?☆☆☆ 
インストラクターが皆様の会社にお伺いし、
動作・流れをご説明したあと、実際にCDを聞きながら
皆様で10分間ワーカーズ・ヨガを実践してただきます。

朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
どんなシーンにでも活用できます。

詳細はハッピーヨガまで お電話(04−7143−8847)
またはメール(el-nino.pat@kdt.biglobe.ne.jp)
いただければご案内いたします。
 ワーカーズヨガの詳細は
左にある「ワーカーズヨガ」のボタンから
ご覧いただけます。

ヨガニードラ&お灸教室1名募集

4月29日(土)ヨガニードラ&お灸教室再び定員になりました。
どうぞよろしくお願いします。

ゴールデンウィークのスケジュール

ールデンウィーク中スケジュール変則的になります。
期間中もイベントなどたくさんのクラスを開催しますので、どうぞお楽しみに

5分前までにお越しください。

レッスンは、ご予約の上5分前までにお越しください。
(体験の方は15分前までに)
なお、交通機関の事情などでギリギリになってしまう方は、ご連絡いただけると助かります。

当日予約は、お電話で・・

当日予約される方は、お電話60分前までにお願いします。
前日までに予約がない場合は、クラスが中止・変更になる場合があります。
お車でいらっしゃる方は、ご連絡下さい
04-7143-8847 
ハッピーヨガ