気持ちの良い呼吸を・・・
〜比べない練習をしよう〜
つい誰かと 比べてしまう
自分の理想と 比べてしまう
世の中の風潮と 比べてしまう
比べて”足りない自分”に 嘆くのをやめよう
比べることで ”今の幸せ”を見失ってしまうんだよ
ほら 小さな幸せが キラキラしているよ
比べないことで キラキラがたくさん見えて来るんだよ♪
ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体が硬くても、心や体に不調があっても、参加いただけます。
ハッピーヨガはチケット制ですから、好きな時にヨガが出来ます♪いろいろなスタイルのクラスやイベントもあります。きっと楽しんでいただけると思います♪
迷ったら・・お気軽にご相談ください。ハッピーヨガ コンシェルジュ 庄子ふくみ
ハッピーフラを特別開催！
小学生以上のお子様も一緒に参加できます。
大人の方には、パウスカート無料レンタル。
気分は、ハワイ 楽しい時間をどうぞ♪
ハッピーフラ GWイベント
５月２日（木・祝）
１１：３０〜１２：４５
担当くみこ
GW特別イベント
楽しく学ぶ キッズヨガ
〜自分を知って大切にする〜
５月３日（金・祝）
１３：００〜１４：００
対象 小学生（１〜６年生）
参加費１２００円
いろいろなヨガのゲームやヨガポーズの中で、自分の体や性格の特性を知っていき、自己肯定や"自分をいたわること"を学んでいきます。
更に自分と他者との違いを知り、そこから協調性が生まれていきます。
これから充実した「生きる」を楽しむために、ヨガの知恵を学びましょう。
５月６日（月・祝）
14:00~15:00
愛のうた＆ものがたり ライブ
参加費チケット１回分または1200円
お子様無料
担当しのぶ＆ふくみ
シンガーしのぶが歌う「愛の歌」で
自分への愛と自分を支えてくれる全てに愛を！
ふくみが語るものがたりをはさみ、
最後は、みんなで一緒に歌を歌います。
この愛が、世界中に届きますように〜
５月８日（水）１０：３０〜１１：４５
デミハウス（取手）でヨーガセラピーを開催します。
茨城県 取手市寺田4722-4（常総線新取手徒歩５分・ツタヤさん奥）
ご予約の上、１５分前ごろお越しください。定員７名
04-7143-8847
デミハウスは、ありのままでいられる場所として集う、穏やかな空間です。
参加費は、1,200円、マイマットがあればお持ちください。
（マットはこちらでも準備します）飲料水をお持ちください。
10：00～12：45
サンカルパ瞑想 運動量2
＆
クリスタルボウル体験会
担当 まゆみ
参加チケット３枚
定員８名
♡サンカルパ瞑想♡
イシュタヨガで
体に温もりを与え
静かに内側の声に
耳を傾けます
新月の頃
あなたの真実の願いが
新しいスタートに
力を与えてくれます
♡クリスタルボウル体験会♡
柔らかい波動の
クリスタルボウルを
ご自分で奏でてみませんか？
チャクラに対応したボウル達
あなたの為の
波動水を作りましょう♪
セラピーヨガ
土曜日（第３土曜日をのぞく）
13:30〜14:45
担当まさこ 運動量２
緩やかな動きなので、
初心者でもご参加いただけます。
ヨガってなんだろう・・
今の自分の心と体の状態を知ること、
気づくことが、自分らしく生きる第一歩。
まずは深呼吸をしてみよう。
どんな自分でも大丈夫。
自分を信じ、感謝して、愛しみましょう。
会社の経営者さま、従業員の健康管理担当者さまへ。
毎日１０分、職場で行う『ワーカーズ・ヨガ』で会社まるごと健康になりましょう♪
ヨガを通して自分の体を知ることができます。そこから自分自身で不調を改善する方法を学べます。
心や体を整えて、自身の能力を発揮するため、ワーカーズヨガをご利用ください。
無料体験＆ご説明にお伺いします。
04-7143-8847（ハッピースタジオ）担当しょうじふくみ
朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
職種に合わせたプログラムをご提案します。
ワーカーズヨガの詳細は
左にある「ワーカーズヨガ」のボタンから
ご覧いただけます。
レッスンは、ご予約の上５分前までにお越しください。
（体験の方は１５分前までに）
なお、交通機関の事情などでギリギリになってしまう方は、ご連絡いただけると助かります。
☆当日予約される方は、お電話で６０分前までにお願いします。
前日までに予約がない場合は、クラスが中止・変更になる場合があります。
☆お車でいらっしゃる方は、ご連絡下さい。
04-7143-8847 ハッピーヨガ