気持ちの良い呼吸を・・・
他の人が どう思っているのかを気にして
自分の気持ちを抑えてしまう
なんとなく もやもやした気持ち
だから・・
自分の内側にある
「本当の自分の声」を 大切にしよう
自分を愛して 信じて、
内側の声を 大切にしよう。
本当はね
みんな 根っこで繫がっているんだ
だから 内側からの 愛があふれる声は
相手の内側に 響くんだよ
ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体が硬くても、心や体に不調があっても、参加いただけます。
ハッピーヨガはチケット制ですから、好きな時にヨガが出来ます♪いろいろなスタイルのクラスやイベントもあります。きっと楽しんでいただけると思います♪
迷ったら・・お気軽にご相談ください。ハッピーヨガ コンシェルジュ 庄子ふくみ
デミハウスでヨーガセラピー。
６月は２回開催することになりました。
☆６月１２日（水）☆６月２２日（土）
両日とも１０：３０〜１１：４５
デミハウスでヨーガセラピー 定員７名
運動量２ 担当ふくみ
茨城県 取手市寺田4722-4（常総線新取手徒歩５分・ツタヤさん奥）
参加希望の方は定員の関係で、お早めにご予約いただけると助かります。
０４−７１４３−８８４７ ハッピースタジオ
デミハウスは、ありのままでいられる場所として集う、穏やかな空間です。
ストレスを感じている方、心や体に不調がある方、
ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体の硬い方も、ヨガ初心者の方も、ぜひご参加ください。
参加費は、1,000円 マイマットがあればお持ちください。
（マットはこちらでも準備します）飲料水をお持ちください。
セラピーヨガ
土曜日（第３土曜日をのぞく）
13:30〜14:45
担当まさこ 運動量２
緩やかな動きなので、
初心者でもご参加いただけます。
ヨガってなんだろう・・
今の自分の心と体の状態を知ること、
気づくことが、自分らしく生きる第一歩。
まずは深呼吸をしてみよう。
どんな自分でも大丈夫。
自分を信じ、感謝して、愛しみましょう。
会社の経営者さま、従業員の健康管理担当者さまへ。
毎日１０分、職場で行う『ワーカーズ・ヨガ』で会社まるごと健康になりましょう♪
ヨガを通して自分の体を知ることができます。そこから自分自身で不調を改善する方法を学べます。
心や体を整えて、自身の能力を発揮するため、ワーカーズヨガをご利用ください。
無料体験＆ご説明にお伺いします。
04-7143-8847（ハッピースタジオ）担当しょうじふくみ
朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
職種に合わせたプログラムをご提案します。
ワーカーズヨガの詳細は
左にある「ワーカーズヨガ」のボタンから
ご覧いただけます。
レッスンは、ご予約の上５分前までにお越しください。
（体験の方は１５分前までに）
なお、交通機関の事情などでギリギリになってしまう方は、ご連絡いただけると助かります。
☆当日予約される方は、お電話で６０分前までにお願いします。
前日までに予約がない場合は、クラスが中止・変更になる場合があります。
☆お車でいらっしゃる方は、ご連絡下さい。
04-7143-8847 ハッピーヨガ