千葉県流山市のヨガスクールです

気持ちの良い呼吸を・・・

感染予防対策として、
定員を少なくして距離を確保しています。
レッスン中も常時十分な換気および加湿を行っています。　
入れ替え時は、スタジオ・備品とも全面消毒を行っています。

皆様の免疫力を高めストレスを軽減するために、
短縮クラスでもインストラクター一同努力を続けています。
皆様のご理解と変わらぬご愛顧をお願い申し上げます。
ハッピーヨガ　代表　ふくみ

だるい・疲れやすい・肩こりや腰痛・めまいや頭痛
こんな症状の大部分は、呼吸が浅く血流が悪化していることから始まります。

・頭や目を使い過ぎていないですか？
・立っているより座っている時間が長くないですか？
・ストレスを抱えていないですか？

ヨガは、深い呼吸と共に全身の筋肉を整え、瞑想によりストレスを軽減します。
不安が多くストレスを感じやすい今、ヨガで心と体を整えて、元気な状態を保ちましょう。
ハッピーヨガは、皆様の健康を応援しています。

悩んだら、自分の内側にある「真実の自分」に、問いかけてみよう。
きっと、あなたに答えてくれるよ

　　　　　〜自分というあなたへ〜
大丈夫！　　　　　　　心配いらないよ♪
私がいつでも　　　　あなたを幸せに導くから・・・
私を信じて・・・　　　　　ほら、私の応援が聞こえてくるよ♪

この秋、オンライン対応のクラスが増えています。
クラスタイトルに（OL可）があれば、オンラインで受講できます。

オンラインに不安のある方は、
０４−７１４３−８８４７　担当ふくみ　までご連絡ください。
事前練習”Zoomでつながろう！”を行います。

＜オンラインクラス受講のご案内＞
クラス、イベント開催２日前までに
happyfukumi@gmail.com へ
　氏名、ご希望クラス名、日時、をお送りください。
こちらから詳しいご案内をお送りします。
電話　０４−７１４３−８８４７　担当ふくみ

通常クラス（オンライン含む）にご参加頂きにくい方にも、HappyYogaクラスをお届けしたい！そんな想いで動画配信クラスを始めました。火曜日〜日曜日までお好きな時間にヨガを楽しんで頂けます。
ご自分の為のヨガ時間。ヨガの呼吸を日常に取り入れて、心と体に温もりを

参加費は、チケット１回分
お申し込み、お問い合わせ、チケット振り込みなどは、
受信するモバイル（スマホ・PC/タブレット）から
happyfukumi@gmail.com 　　までご連絡ください。
配信予約は、２日前までにお願いします。

西初石にある「ファミリー歯科」にて
ヨガを開催しています。
①火曜日　15:00~16:00
ラージャヨガ　運動量３
　運動量多め
②木曜日　16:00~17:00
ヨーガセラピー　運動量２
　初心者向き

担当ふくみ
心と体をケアしますので、
更年期障害や、心身の不調で
お悩みの方にもおすすめします。

場所:　
ファミリー歯科（初石）
流山市西初石3-1446-26
料金:
１回　1500円
４回　5000円
定員:
５名（予約制）
※事前予約が必要です。
０４−７１４３−８８４７
ハッピーヨガ
持ち物:
飲料水・タオル・ヨガマット

会社の経営者さま、従業員の健康管理担当者さまへ。

毎日１０分、職場で行う『ワーカーズ・ヨガ』で会社まるごと健康になりましょう♪
ヨガを通して自分の体を知ることができます。そこから自分自身で不調を改善する方法を学べます。
心や体を整えて、自身の能力を発揮するため、ワーカーズヨガをご利用ください。

無料体験＆ご説明にお伺いします。
04-7143-8847（ハッピースタジオ）担当しょうじふくみ

※中小企業家同友会キャンペーンについては、
happyfukumi@gmail.com　へお問い合わせください。

朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
職種に合わせたプログラムをご提案します。
ワーカーズヨガの詳細は
左にある「ワーカーズヨガ」のボタンから
ご覧いただけます。