千葉県流山市のヨガスクールです

ハッピーヨガは、いつでも気軽に

ヨガのできる環境を作ります。

週に一度はヨガタイムを作って、

体を健康に変えていきませんか?

ハッピーヨガ開催イベントのお知らせ
9月26日(土)陰陽ヨガ&ヨガニードラ

9月26日(土)
10:00〜12:00
ヨガニードラ 運動量3 
担当まゆみ
参加費チケット2回分

眠りの瞑想 ヨガニードラ

この時期に必要なアプローチ
深い呼吸と優しい動き

倍音のゆりかご
ゆらゆら ゆらゆら 夢の中
内側に広がる平穏さが心と体に活力を

前半は・・・
イシュタヨガをベースにして心と体にエネルギーを与えます。
後半は・・
眠りの瞑想と呼ばれる、ヨガニードラをどうぞ

9月27日(日)ODAKA(オダカ)ヨガ

オダカヨガ
9月27日(日)13:30~14:45
担当あみ 運動量3
(オンライン可)

Odaka Yoga オダカヨガ
ロベルト・ミレッティ氏により1994年イタリアにて設立。
武道や禅の教えをヨガと融合させ、
さらには海の波の力学を取り入れたスタイル。
ポーズからポーズへ流れるように動き続け、
身体とマインドに流動性を生みだし、自己を解放へと導きます。

10月3日(土)早朝「やさしいアシュタンガ」

早朝にしっかり動いてエナジーチャージしましょう!
運動量が多いですが、その中でご自身のちょうど良いを感じて、楽しみながら動きましょう。
アシュタンガ好きの方も、アシュタンガ初めての方もお待ちしています!

やさしいアシュタンガ 10月3日(土)
7:30〜8:50
担当かほり 運動量5
マイマットをご持参ください。

10月4日(日)イシュタヨガ

イシュタヨガ
10月4日(日)13:30~14:45
担当まゆみ 運動量3

イシュタとは「個性」
あなたの個性を生かし
あなたのための時間を

緊張をほどき
体に呼吸をめぐらせる
軸が安定し 心が軽くなる

10月11日(日)残1名・明日へのヨガ

10月11日(日)
13:30〜14:45
明日へのヨガ
担当かほり
運動量3

火曜夜に行っているクラスを特別開催いたします。
カラダとココロをしっかり伸ばして、曲げて、たたいて、ひねって・・・最後はしっかりリラックス。
ご自身を整えて、明日からを元気に過ごしましょう!」

10月17日(土)フラダンス開催

10月17日(土)13:30~14:45
ハッピー・フラダンス
担当くみこ

パウスカートレンタルします。
初心者もお気軽にご参加ください。

フラは、動きで言葉を表現します。
ゆったりと動きながら、内側にある大きな愛を重ねて踊りましょう♪
コアを鍛えたい方にもおすすめです。

5分前までにお越しください。

レッスンは、ご予約の上5分前までにお越しください。
(体験の方は15分前までに)
なお、交通機関の事情などでギリギリになってしまう方は、ご連絡いただけると助かります。

当日予約は、お電話で・・

当日予約される方は、お電話60分前までにお願いします。
前日までに予約がない場合は、クラスが中止・変更になる場合があります。
お車でいらっしゃる方は、ご連絡下さい
04-7143-8847 
ハッピーヨガ