千葉県流山市のヨガスクールです

ハッピーヨガは、いつでも気軽に

ヨガのできる環境を作ります。

週に一度はヨガタイムを作って、

体を健康に変えていきませんか?

ハッピーヨガ開催イベントのお知らせ
4月11日&25(日)イシュタヨガ

イシュタヨガ
4月11日&25日(日)13:30~14:45
担当まゆみ 運動量3

イシュタとは「個性」
あなたの個性を生かし
あなたのための時間を

緊張をほどき
体に呼吸をめぐらせる
軸が安定し 心が軽くなる

4月17日&24日(土)心おだやかになるフラ♪

4月17日&24日(土)13:30~14:30
心おだやかになるフラ♪
担当くみこ
◎4月17日=ベーシックコース
 基本的な動きを学びます。初心者の方もどうぞ。
◎4月24日=ダンスコース
曲の動きを学び、曲に合わせて踊ります。
パウスカートレンタルします。
初心者もお気軽にご参加ください。

月にたった一度のフラレッスンです。
あなたが楽しく踊れたらそれで100点満点のクラスです。

自然の偉大なる力や愛のパワーが宿るハワイアンミュージックから暖かいメッセージを受け取りあなたの中の愛の花を咲かせてください。

仕事や家事や誰かのケアをして少し疲れたなと感じた事はありませんか?

ハワイアンミュージックに身を委ねてゆっくり呼吸しながらステップを踏み一緒にリフレッシュしましょ♪

きっと穏やかな心を取り戻せるはずです。

4月18日(日)ジャイロキネシス

新しいイベントがスタート!
4月18日(日)11:30〜12:45
ジャイロキネシス
運動量2 担当かほり

ジャイロキネシス®(GYROKINESIS®)は、元バレエダンサーが考案したニューヨーク生まれのエクササイズです。
セルフマッサージから始まり、椅子やマットの上で全身をリズミカルに動かします。どなたでも安心して出来る簡単な動作がほとんどです。
特に背骨を中心に動かしますので、自然と体幹が強化、内臓が活性化されます。
肩こりなどの日々の「何となく不調」の改善、姿勢改善、運動不足の解消にお役立て下さい! 

4月18日(日)明日へのヨガ

4月18日(日)
明日へのヨガ
 13:30〜14:45
担当かほり 運動量3

火曜夜に行っているクラスを特別開催いたします。
カラダとココロをしっかり伸ばして、曲げて、たたいて、ひねって・・・最後はしっかりリラックス。
ご自身を整えて、明日からを元気に過ごしましょう!」

4月24日(土)陰陽ヨガ&ヨガニードラ

4月24日(土)
10:30~12:00
ヨガニードラ 運動量2
担当まゆみ
参加費チケット2回分

眠りの瞑想 ヨガニードラ

この時期に必要なアプローチ
深い呼吸と優しい動き

倍音のゆりかご
ゆらゆら ゆらゆら 夢の中
内側に広がる平穏さが心と体に活力を

前半は・・・
イシュタヨガをベースにして心と体にエネルギーを与えます。
後半は・・
眠りの瞑想と呼ばれる、ヨガニードラをどうぞ

5月1日(土)早朝「やさしいアシュタンガ」

早朝にしっかり動いてエナジーチャージしましょう!
運動量が多いですが、その中でご自身のちょうど良いを感じて、楽しみながら動きましょう。
アシュタンガ好きの方も、アシュタンガ初めての方もお待ちしています!

やさしいアシュタンガ 5月1日(土)
7:30~8:50
担当かほり 運動量5
マイマットをご持参ください。

5月2日(日)お子様もどうぞ♪「GWシーズナルヨガ」

シーズナルヨガGWスペシャル!
お子様(小学生以上)も一緒に参加OK!
お子様の参加費は、500円です。
(保護者とご一緒にどうぞ)

5月2日(日)11:30〜12:45
運動量2 担当あみ

移ろいゆく季節と共に変化する自身の体や心に寄り添うヨガ。
伝統的なヨガとアーユルヴェーダの叡智をもとに、その時々の天候や体調に合わせた動きやセルフケア法をご紹介します。
今回は、GWスペシャルなので、お子様も楽しめる内容になります♪

5月2日(日)ODAKA(オダカ)ヨガ

オダカヨガ
5月2日(日)13:30~14:45
担当あみ 運動量3
(オンライン可)

Odaka Yoga オダカヨガ
ロベルト・ミレッティ氏により1994年イタリアにて設立。
武道や禅の教えをヨガと融合させ、
さらには海の波の力学を取り入れたスタイル。
ポーズからポーズへ流れるように動き続け、
身体とマインドに流動性を生みだし、自己を解放へと導きます。

5月8日(土)糸かけアートWS

糸かけアートワークショップ開催
5月8日(土)13:00〜14:30
材料費+チケット2回分
担当まゆみ
申し込み期限5月4日(月)
定員4名

「糸かけ」とは 点を結ぶと線が生まれ 
線が重なり 縁が生まれる 釘と糸を使った 
シンプルな数楽(すうがく)アート
糸をかけること それはあなたの心を描くこと
その美しさを見つめる時間をご一緒に

感染予防対策について

①レッスン中も常に十分な換気&
加湿
をします。

②スタジオ・備品などはレッスンごとに消毒します。

③シャバアサナ時に使うブランケットは、現在使用できません。
 ご自身のジャケットなどをお掛けください。

④定員を原則5名までとし、距離をおきます。
マスク着用でお願いします。
難しい場合は、ご相談ください。

⑤インストラクターは、マスクを着用し体調管理を行います。

定員について

現在、定員原則5名でご予約をお受けしています。
皆様が受講できるよう、ご予約の際はなるべくキャンセルのないようにお願いします。
やむを得なくキャンセルされる場合は、2日までにご連絡いただけると助かります。
(当日キャンセルの場合、キャンセル料をいただく場合があります)
皆様のご協力をよろしくお願いします。
なお、オンラインでの参加には定員がありませんので、こちらもご利用ください。

(OL可)表記は同時開催です!

(OL可)表記のクラスは、実際のクラスとオンラインのクラスを同時に開催するという意味です。
実際のクラスが、キャンセル待ちになっても、(OL可)なら受講できます。

5分前までにお越しください。

レッスンは、ご予約の上5分前までにお越しください。
(体験の方は15分前までに)
なお、交通機関の事情などでギリギリになってしまう方は、ご連絡いただけると助かります。

当日予約は、お電話で・・

当日予約される方は、お電話60分前までにお願いします。
前日までに予約がない場合は、クラスが中止・変更になる場合があります。
お車でいらっしゃる方は、ご連絡下さい
04-7143-8847 
ハッピーヨガ