千葉県流山市のヨガスクールです

心のこもったレッスンで、
皆様をお待ちしています。

今のご自分に満足し、
笑顔でヨガを楽しみましょう。

インストラクターのご紹介
まゆみ

ご自分の体に意識を向けることは、ご自分の「今」と向き合うこと。
そして本当の声に耳を傾けること。ヨガを通して感じてみませんか?
自分の居場所を探している方、頑張りすぎている方、自分の力で元気になりたい方へ。
一緒に楽しみましょう♪

ふくみ

まずは、力を抜きましょう。力が抜けると呼吸が深くなります。
深い呼吸は、エネルギーを回します。
「今の自分」は100%素晴らしいのです。
生きるのが辛いな〜を感じる方、体が固すぎると思う方、体調不良をなんとかしたいと思う方。
ヨガは、心と体の健康への道標になります。
一緒に楽しくチャレンジしてみましょう。

かほり

ヨガ経験のある方、体を動かすのが好きな方にお勧めします。
ヨガを通して、自分の体の可能性を見つけ出しませんか?
一緒に「新たな自分発見」をしましょう。

あさこ

体や心の力みを手放して、「今ある幸せ」に目を向けましょう。
ヨガを通して、体と心のコミュニケーションを取り、自分を愛しましょう。
癒し、リラックスしたい方。体を健やかに保ちたい方にお勧めします。

あみ

自分で限界を決めないこと。
内側の奥深い所に暖かく力強いエネルギーが眠っていることを知り、解放することで自分の思うその先へ進むことができるのです。
どんな方でもご参加いただけます。
心に悩みをお持ちの方にもお勧めします。

ぶん

ハタヨガをベースに、体幹を使いながら全身を大きく動かします。
年代・性別を問わず、体を動かすことが好きな方、スポーツが好きな方、できないポーズにチャレンジしたい方にお勧めします。体の使い方を知って、生活に活かしましょう。

かずえ

30〜50代、一生懸命生きている方へ。
心と体のバランスが崩れやすい時期、ヨガの知恵を学んで乗り越えましょう。
その時々「今」の自分を知り、ありのままに生きることの楽しさを一緒に体感しませんか?


さいこ

骨盤底筋エクササイズヨガ
「ピフィラティス」
(現在、イベント開催です)
健やかな心こそが、人生を、そして社会を彩りで満たしてくれます。
ヨーガを通して、自然や社会、自分以外の全てのものとの繋がりを味わい、
心の帰る場所を見つけましょう。

ヨガ指導歴9年。。主に都内ヨガスタジオ、医療機関、
障害者就業支援施設にてクラスを開催。

くみこ

「ハッピーフラ」担当

フラダンスで使われる
ハワイアンミュージックは
自然の美しさや愛する恋人や家族への
思いが込められています。

この思いを体で表現する事で、
心豊かに生きる為の知恵を
自然に学ぶ事ができると実感しています。

音楽を楽しむ気持ちで
気軽にHULAを体験しにいらしてください。
レッスンを通して必ず、
笑顔になれることをお約束します(^-^)

かよこ

お仕事やご家庭、人間関係など
意識を外へ外へと向けていらっしゃいませんか?

ヨガをするほんの少しの時間を
ご自身の心や体の為に意識を向けてみませんか?

身体を整え、呼吸を整え心を整えていきましょう。

5分前までにお越しください。

レッスンは、ご予約の上5分前までにお越しください。
(体験の方は15分前までに)
なお、交通機関の事情などでギリギリになってしまう方は、ご連絡いただけると助かります。

当日予約は、お電話で・・

当日予約される方は、お電話60分前までにお願いします。
前日までに予約がない場合は、クラスが中止・変更になる場合があります。
お車でいらっしゃる方は、ご連絡下さい
04-7143-8847 
ハッピーヨガ