千葉県流山市のヨガスクールです

気持ちの良い呼吸を・・・

ハッピーヨガで、心も体もリフレッシュ
ハッピーヨガで生活に健康リズムを!

ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体が硬くても、心や体に不調があっても、参加いただけます。

ハッピーヨガはチケット制ですから、好きな時にヨガが出来ます♪いろいろなスタイルのクラスやイベントもあります。きっと楽しんでいただけると思います♪
迷ったら・・お気軽にご相談ください。ハッピーヨガ コンシェルジュ 庄子ふくみ

産後マムヨガが楽しくなりま〜す♪

産後の繊細な女性の体と心。ヨガで体を動かし呼吸を深めませんか?
クラスでは、骨盤底筋群の緩みや腰痛・肩こりなどのケアをはじめ、産後の女性の体に寄り添いながら、しなやかでバランスのとれた体をつくります。

産後マムヨガは、レッスン前に「遊びの時間」を設けました。
絵本の読み聞かせや、紙芝居・歌などで、お子様とレッスン前の楽しい時間を過ごしましょう。
ぜひご参加ください。

毎週火曜日
遊び時間9:40~10:00 産後&マムヨガ10:00~11:00
担当あさこ 保育まきこ  保育料は無料です♪
産後3ヶ月からご参加いただけます。
詳しくは 04−7143−8847 へ

♪インストラクターのご紹介♪

ハッピーヨガの、個性あふれるインストラクターをご紹介♪
この出会いが、あなたの「豊かに生きる」に役立ちますように♪

☆あさこ
インドでヨガの資格を取得し、毎日1日中ヨガを学ぶ日々を過ごしました。その時感じたのは、ヨガで体を動かすと、心が静かにシンプルになっていく感覚です。体を通して自分の心と向き合う心地よさを学びました。私のクラスでは、体のつまり、心のストレスを手放し、健やかな体、体力づくりをテーマにお伝えさせて頂きます。

<担当レギュラークラス>
☆火曜日10:00〜 産後&マムヨガ
産後の体力づくりと、心と体がリラックスできるようお伝えします。
☆火曜日11:30〜 新クラス・四季のヨガ 
  体と心は日々変化していくもの。それは、四季のうつろいによっても影響をうけています。
  このクラスは、それぞれの季節・体質にあった生活の知恵を伝えるアーユルヴェーダの視点も取り入れながら、体と心に寄り添うヨガをお伝えします。
☆木曜日11:15〜 セルフケアヨガ
  健やかな体づくりを軸に、毎月テーマを決めてクラスを行います。

♪インストラクターのご紹介♪

ハッピーヨガの、個性あふれるインストラクターをご紹介♪
この出会いが、あなたの「豊かに生きる」に役立ちますように♪

☆ふくみ
更年期不調からうつへ、体の硬い私。
全てがダメだと思っていたこと。
実は、ダメさがたくさんのことを学ぶチャンスでした。
”ダメで良い!”そんなクラスで、自分を再発見しませんか?

<担当レギュラークラス>
ヨーガセラピー 運動量2 月曜15:30〜  木曜9:30〜 
ラージャヨガ 運動量3 日曜日9:00〜 金曜日15:00〜
初石でヨガ 火曜日15:00〜 木曜日16:00〜

初石ヨガ 好評開催中!

初石のきれいな歯科医院内セミナールームにて、ヨーガセラピーのクラスを開催しています。
更年期障害・50肩その他、体調に不安のある方も、安心してご参加ください。

「ファミリー歯科医院」
流山市西初石3-1446-26
東武線初石駅徒歩2分
駐車場完備
http://www.familyshika-clinic.com/access.html

初石で「ヨーガセラピー」

☆開催中
毎週火曜日15:00~16:15 運動量3
毎週木曜日16:00~17:15 運動量2

担当ふくみ

☆予約方法
2日前までに、お電話にて・・
04−7143−8847
ハッピースタジオ

☆参加費
1回¥1,500
4回券¥5,000
☆その他
ヨガマットレンタル無料
持ち物:飲料水
動きやすい服装で・・

毎日10分ワーカーズヨガで健康に!

会社の経営者さま、従業員の健康管理担当者さまへ。

毎日10分、職場で行う『ワーカーズ・ヨガ』で会社まるごと健康になりましょう♪
自分の体を知って、上手に使うことで、心と体のストレスが減ります。
大きな病気やケガを予防するためにも、ワーカーズヨガをご利用ください。

無料体験&ご説明にお伺いします。
04-7143-8847(ハッピースタジオ)担当しょうじふくみ

朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
どんなシーンにでも活用できます。
ワーカーズヨガの詳細は
左にある「ワーカーズヨガ」のボタンから
ご覧いただけます。

5分前までにお越しください。

レッスンは、ご予約の上5分前までにお越しください。
(体験の方は15分前までに)
なお、交通機関の事情などでギリギリになってしまう方は、ご連絡いただけると助かります。

当日予約は、お電話で・・

当日予約される方は、お電話60分前までにお願いします。
前日までに予約がない場合は、クラスが中止・変更になる場合があります。
お車でいらっしゃる方は、ご連絡下さい
04-7143-8847 
ハッピーヨガ