千葉県流山市のヨガスクールです

気持ちの良い呼吸を・・・

ハッピーヨガで、心も体もリフレッシュ
♪ ハッピーヨガ 感謝の10周年 ♪ 

皆様のおかげさまで、ハッピーヨガは10周年を迎えることになりました。
3年前にはスタジオ移転もあり、順風満帆ではなかったですが、皆様がハッピーヨガを愛してくださったおかげさまで、10年続けることができました。本当に感謝申し上げます。
これからも、皆様が幸せな毎日を送れますよう、ささやかですがお役に立てるように頑張って参ります。

10周年 クーポンプレゼント

〜感謝の10周年〜
期間中ヨガレッスンを受講された方に、クーポン券をプレゼント♪

配布期間 8月13日まで
8枚で1回レッスンが無料になります。
ヨガを続けて、元気な毎日を〜♪

6月4日(日)10周年イベント〜定員まで2名。

ハッピーヨガ 10周年特別記念イベント「ヨガが私に教えてくれること」
6月4日(日)10:00〜13:00 チケット3回+1000円
特別講師 なつこ 定員8名
イベント後、カレーを食べながらお話しましょう。
(ランチ代含む)

ハッピーヨガの礎を作ってくださった「なつこ先生」をお招きして、10周年記念講演を開催します。
ヨガは体を動かすことだけではない・・ヨガの大きな恩恵を皆さんで共有しましょう♪
今まで「ヨガがもたらしてくれた恵」をシェアすることで、たくさんの気づきがあると思います。
そしてこれから自身が幸せに生きるために必要な、ヨガの存在を学びましょう♪
もちろん、体も動かしますよ〜♪
皆様のヨガが、さらに深まりますように・・

ハッピーヨガで生活に健康リズムを!

ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体が硬くても、心や体に不調があっても、参加いただけます。

ハッピーヨガはチケット制ですから、好きな時にヨガが出来ます♪いろいろなスタイルのクラスやイベントもあります。きっと楽しんでいただけると思います♪
迷ったら・・お気軽にご相談ください。ハッピーヨガ コンシェルジュ 庄子ふくみ

あなたへのメッセージ(幸せに生きるために)

今月のメッセージ 〜大地を感じよう〜

足の裏全体で、地球と一緒に呼吸をしよう  大いなる地球に感謝を込めながら・・・
大地を感じて呼吸をすると  自分の中に、地球があることを知る
地球とともに生きていることを知る

深い呼吸をしよう 地球と自分が元気でいられるように

初石でヨーガセラピーを♪

初石にある
「ファミリー歯科医院」
予防中心のとても清潔感あふれる歯科医院の2階「セミナールーム」で、ヨーガセラピーのクラスが始まります。
駐車場も完備しています。ハッピーヨガの“思い”をそのままお届けします。

更年期障害・50肩その他、体調に不安のある方も、安心してご参加ください。

「ファミリー歯科医院」
流山市西初石3-1446-26
東武線初石駅徒歩2分
駐車場完備
http://www.familyshika-clinic.com/access.html

初石で「ヨーガセラピー」
毎週木曜日16:00~17:00
担当ふくみ

☆予約方法
火曜日までに、お電話にて・・
04−7143−8847
ハッピースタジオ

☆参加費(スタート記念)
1回¥1,500
4回券¥5,000
☆その他
ヨガマットレンタル無料
持ち物:飲料水
動きやすい服装で・・

♪新クラス スタート♪

セルフケア ヨガ
毎週火曜日 11:30~12:45
担当あさこ 運動量2
前半は、呼吸と共に気を巡らせながら、ご自分のペースでこわばった体をほどいていきます。
後半は、シャバアサナで横になり、ヨガニードラを行って頂きます♪

イベントクラスが
レギュラーで始まります!
知らず知らずのうちに溜まってしまう心身の疲れ。
そんな自分を認めてあげることが自分自身を癒すことに繋がります。
いつも頑張っているご自分を労わる時間をお楽しみください。

産後&マムヨガ(無料保育付き)

子育てに奮闘中のママたちへ
肩こりや腰痛はいかがですか?
寝不足で、ついイライラ・・も
ヨガで、ご自身に優しい時間を過ごしませんか?
カチカチになった体を思いっきり伸ばして、たっぷり呼吸をすれば・・なんだか幸せな気持ちに

産後&マムヨガ
毎週火曜日
10:00~11:00
担当ふくみ
お子様も一緒にどうぞ

マタニティヨガへどうぞ♪

安定期に入ったら、マタニティヨガをしませんか?
ヨガは、ゆったりとした動きに呼吸を深めますので、心や体のストレスを軽減してくれます。
出産時に必要な呼吸法を学んで、練習しておきましょう。
マタニティーヨガで学んだ事は、出産後の子育てにも活かされます。
冷え・むくみ・こむら返り(足がつる)・不安症・不眠などの方にもオススメです。

マタニティヨガ 
妊娠5ヶ月(安定期)に入ったら、
医師の許可(口頭で)を得てご参加ください。
担当ふくみ

毎日10分ワーカーズヨガで健康に!

会社の経営者さま、従業員の健康管理担当者さまへ。

毎日10分、職場で行う『ワーカーズ・ヨガ』で会社まるごと健康になりましょう♪
自分の体を知って、上手に使うことで、心と体のストレスが減ります。
大きな病気やケガを予防するためにも、ワーカーズヨガをご利用ください。

無料体験&ご説明にお伺いします。
04-7143-8847(ハッピースタジオ)担当しょうじふくみ

朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
どんなシーンにでも活用できます。
ワーカーズヨガの詳細は
左にある「ワーカーズヨガ」のボタンから
ご覧いただけます。

5分前までにお越しください。

レッスンは、ご予約の上5分前までにお越しください。
(体験の方は15分前までに)
なお、交通機関の事情などでギリギリになってしまう方は、ご連絡いただけると助かります。

当日予約は、お電話で・・

当日予約される方は、お電話60分前までにお願いします。
前日までに予約がない場合は、クラスが中止・変更になる場合があります。
お車でいらっしゃる方は、ご連絡下さい
04-7143-8847 
ハッピーヨガ