千葉県流山市のヨガスクールです

気持ちの良い呼吸を・・・

ハッピーヨガで、心も体もリフレッシュ
〜健康でいるために〜

「腹八分目のすすめ」
いつもよりちょっと少なめの量を
よく噛んで食べましょう。
内臓の冷えを防ぎ、胃腸の負担を減らします。
「ありがとう」のふりかけをかけると、
体のエネルギーがアップしますよ♪

ハッピーヨガで生活に健康リズムを!

ヨガは、幸せに生きる方法を教えてくれます。
体が硬くても、心や体に不調があっても、参加いただけます。

ハッピーヨガはチケット制ですから、好きな時にヨガが出来ます♪いろいろなスタイルのクラスやイベントもあります。きっと楽しんでいただけると思います♪
迷ったら・・お気軽にご相談ください。ハッピーヨガ コンシェルジュ 庄子ふくみ

開催しました!「さんち家」ヨガ&ランチ

9月24日(月・祝)朝の外ヨガ
太陽を薄い雲が包んでくれる素敵なコンディションの中、
大堀川と草花たちと共に朝ヨガを開催しました。

大地のエネルギーをたっぷり感じたヨガの後は、食のお話し。
「食べたものが体を作る」
普段忘れがちな、大切なお話しを聞いた後は、「さんち家」さんでの野菜ランチ。
幸せな時間が流れていました。

10月8日(月・祝)初石でイベント開催!

初石のきれいな歯科医院内セミナールームにて、ヨーガセラピーのクラスを開催しています。
今回は、祝日の特別ヨーガセラピークラスを開催します!
10月8日(月・祝)11:00~12:15 定員5名
参加費1500円・ヨガマット無料レンタル

心と体に不調がある方も、安心してご参加ください。
ご予約&お問い合わせは「お問い合わせメール」または04-7143-8847までご連絡ください。
担当 庄子ふくみ

「ファミリー歯科医院」
流山市西初石3-1446-26
東武線初石駅徒歩2分
駐車場完備
http://www.familyshika-clinic.com/access.html

初石の通常クラス「ヨーガセラピー」
☆毎週火曜日15:00~16:15 
運動量3(運動量多め)
☆毎週木曜日16:30~17:40 
運動量2(初心者向け)

定員6名  担当ふくみ
火曜日のクラスは、駐車場利用者が多いため、なるべく公共の交通機関をご利用ください。

☆予約方法
事前予約をお願いします
04−7143−8847
ハッピースタジオ

☆参加費
1回¥1,500
4回券¥5,000
☆その他
ヨガマットレンタル無料
持ち物:飲料水
動きやすい服装で・・

9月から、夜のクラスが便利になります♪

9月から、夜のヨガクラスが増えます。
☆毎週水曜日19:00~20:15
 ODAKAヨガ 運動量3 あみ
☆毎週金曜日19:00~20:15
 ODAKAヨガ 運動量3 あみ

波の動きを取り入れ内側から大きく体を動かすODAKAヨガは、日中の滞りを心地よく流すでしょう。
1日の心と体の疲れの解消にお役立てください。

心や体に不調を感じていらっしゃる方にもお勧めのヨガです。
ご自身の内側に眠っているエネルギーを発見し、引き出していきましょう。

予告〜手つなぐフェスタ 11月23日(金・祝)開催予定!

詳細は、のちほど・・
子供服交換会「やわやわ」さんも、出店予定です♪

経営者の皆さまへ〜毎日10分ワーカーズヨガで健康に!

会社の経営者さま、従業員の健康管理担当者さまへ。

毎日10分、職場で行う『ワーカーズ・ヨガ』で会社まるごと健康になりましょう♪
ヨガを通して自分の体を知ることができます。そこから自分自身で不調を改善する方法を学べます。
心や体を整えて、自身の能力を発揮するため、ワーカーズヨガをご利用ください。

無料体験&ご説明にお伺いします。
04-7143-8847(ハッピースタジオ)担当しょうじふくみ

朝の始業前・お昼休みのひとときに・午後の休憩に・・
職種に合わせたプログラムをご提案します。
ワーカーズヨガの詳細は
左にある「ワーカーズヨガ」のボタンから
ご覧いただけます。

5分前までにお越しください。

レッスンは、ご予約の上5分前までにお越しください。
(体験の方は15分前までに)
なお、交通機関の事情などでギリギリになってしまう方は、ご連絡いただけると助かります。

当日予約は、お電話で・・

当日予約される方は、お電話60分前までにお願いします。
前日までに予約がない場合は、クラスが中止・変更になる場合があります。
お車でいらっしゃる方は、ご連絡下さい
04-7143-8847 
ハッピーヨガ