千葉県流山市のヨガスクールです

ハッピーヨガからあなたに
ハッピーヨガと私の12年史

ハッピーヨガ 感謝の12年
ハッピーヨガを始めて、12年になります。
ハッピーヨガを私(庄子ふくみ)から見た12年をお伝えします。

〜ハッピーヨガと私の12年〜

☆14年前。
更年期障害・うつで最悪の状態になりました。
やりたくて20年続けてきたサービス業を続けるのが苦しくて・・
そんな時、住まいのお隣に「鍼灸院」が開業したのです。
藁をもすがる思いで、鍼灸院の扉を叩きました。
始めは、治療とともに徹底した生活改善。「冷えとり生活」が始まりました。


☆12年前。
体調は順調に改善し、「ヨガ」を勧められました。
お勧めいただいたヨガ教室は、自宅から遠く週一回の19:00~開催でした。
仕事の関係で通えそうになく、自分でヨガ教室を開くことを思いついたのです。

「ヨガって何?」予備知識が全くない状況での決断。
夫は、「無謀だ!」と心の中で思っていたそうです。(笑)
そこからは「偶然」がつながりました。
まず、商売をしていた隣の店舗が空きました。
長女のじゅりが、近くに住んでいるオーストラリア人男性のヨガ講師を探してくれました。
もう一人、知り合いの知り合いで日本人の女性講師に出会うことができました。
この二人の講師に、ヨガスタジオの備品やインテリアのアイデアをいただき、
2007年6月1日「ハッピーヨガ」がスタートしたのです。



☆12年前
幸運に恵まれてスタートしたハッピーヨガ。
そして私のヨガも、めでたくスタートしました。
運動音痴のうえに50肩で体もカチカチという最悪の状況で、ポーズなんて全く無理!って思いましたが、とにかく元気になりたくてヨガを続けました。
前屈は頑張っても体が床と直角が限界!(笑)
なんだか悲しくなりましたが、それでもヨガを続けました。
唯一、全身を動かした後のリラックスタイム(シャバアサナ)の心地よさが感動で、
これだけを楽しみに続けることができました。
今では、このダメダメぶりが、インストラクターとして役に立っています。
だって、体の硬い人の気持ちが、すご〜くわかりますから・・(笑)



☆11年前。
もっとヨガが上手になりたくて、クラスで覚えたヨガを少しづつ毎朝の散歩で実践してみました。
月に一つくらいのペースでポーズを増やしていき、試行錯誤を続け、3年くらいかけて一つのシークエンス(ポーズの一連の流れ)が出来上がりました。名前を「どこでもヨガ」(ドラえもん風に)と、名付けました。
立ちポーズのみで、どんな場所でもできる優れものです

つづく・・