やさしいアシュタンガ
8:00～9:15
運動量5　担当かほり
※マイマットをご持参ください。

早朝にしっかり動いてエナジーチャージしましょう！
運動量が多いですが、その中でご自身のちょうど良いを感じて、楽しみながら動きましょう。
アシュタンガ好きの方も、アシュタンガ初めての方もお待ちしています！