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10月27日(日)イシュタヨガ
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10月27日(日)イシュタヨガ
イシュタヨガ
13:30~14:45
運動量3 担当まゆみ
イシュタとは「個性」
あなたの個性を生かし
あなたのための時間を
緊張をほどき
体に呼吸をめぐらせる
軸が安定し 心が軽くなる
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