もっとヨガを深く知っていただくための勉強会。
2019年第1期を開催したが、翌年からの延期が続いた。
今年やっと開催を決め、昨日スタート。
月一回９０分、７ヶ月間の学び。
どう生きたら幸せになるのか？健康でいられるのか？
いつもは、体を使っているが、昨日は頭をフル稼働！
普段、あまり頭を使っていなかったことを実感した（笑）
おかげで昨夜は眠れず、頭を使いすぎるということは、
心と体のバランスを崩すということを実感した！
頭２割、体８割。
私は、これくらいでちょうどいいな〜
写真は、スタジオから見える「はなみずき」
byふくみ