ハッピーヨガが目指す世界
人は、生まれてから死ぬまで、様々な困難を経験する。
いつも前向きに進められればいいのだが、難しい時もある。
そんなとき・・・ここにきてヨガをする。
深い呼吸をする。体を動かして細胞を活性化させる。
自分を感じる。体にエネルギーが巡る。
それだけでいい・・・
ここに来るだけで、ちょっぴり明日に向かって胸を張れる。
そんな場所で、あり続けたい。
ハッピーヨガの活動内容について
スタジオでのヨガ
毎日色々なクラスを開催しています。
講師一同、心のこもったレッスンをさせていただいています。
ご自身の心や体に合ったヨガ、都合の良い時間など、あなたのライフスタイルにあったヨガライフを楽しめます。
ヨガは続けることで人生そのものが変わります。
少しずつ変化するご自身を楽しみましょう♪
スタジオから見える中庭では、四季折々の草花や野鳥たちを楽しむことができます。
講師一同、心のこもったレッスンをさせていただいています。
ご自身の心や体に合ったヨガ、都合の良い時間など、あなたのライフスタイルにあったヨガライフを楽しめます。
ヨガは続けることで人生そのものが変わります。
少しずつ変化するご自身を楽しみましょう♪
スタジオから見える中庭では、四季折々の草花や野鳥たちを楽しむことができます。
初石でのヨガ
初石駅から徒歩２分の「ファミリー歯科」２階で
毎週火曜日と木曜日の午後、ヨガクラスを開催しています。
とてもきれいなお部屋で、大きな窓から空を見ながらヨガが出来ます♪
木曜日（休診日）は、医院前の駐車場が利用できます。
料金は、１回１５００円・４回５０００円です。
お問い合わせは、０４-７１４３-８８４７へ
毎週火曜日と木曜日の午後、ヨガクラスを開催しています。
とてもきれいなお部屋で、大きな窓から空を見ながらヨガが出来ます♪
木曜日（休診日）は、医院前の駐車場が利用できます。
料金は、１回１５００円・４回５０００円です。
お問い合わせは、０４-７１４３-８８４７へ
介護施設でのヨガ
介護施設で、８０～１００歳のシニアの皆様に
６０分のヨガを指導しています。
「自分の体は自分で守る」という意識を高く持ってくださり、
積極的に参加されています。
たくさん体を動かした後は、心地よい疲労感に包まれて、
皆様、穏やかな表情になります。
「ヨガをするのが楽しみ！」と多くの方がおっしゃってくださいます。
６０分のヨガを指導しています。
「自分の体は自分で守る」という意識を高く持ってくださり、
積極的に参加されています。
たくさん体を動かした後は、心地よい疲労感に包まれて、
皆様、穏やかな表情になります。
「ヨガをするのが楽しみ！」と多くの方がおっしゃってくださいます。
会社でのヨガ（ワーカーズヨガ）
オフィスや工場で、毎日定時に１０分間ヨガを行います。
音声による毎日の指導と月一回３０分の指導を併用し、社員様の体調改善を
行っています。
たった１０分ですが、毎日行うことで健康的に生活する意識を高めています。
音声による毎日の指導と月一回３０分の指導を併用し、社員様の体調改善を
行っています。
たった１０分ですが、毎日行うことで健康的に生活する意識を高めています。
障害者施設でのヨガ
月に２回訪問（現在はオンラインでの指導）で、３０分のヨガを行います。
それぞれの不調に合わせた動きや呼吸法で、心と体を整えています。
それぞれの不調に合わせた動きや呼吸法で、心と体を整えています。
講師派遣
イベントでのヨガ指導を行います。
主催者としっかり打ち合わせをして、参加者のニーズに必要な動きを取り入
れ、楽しみながら体を整えるヨガクラスを行います。
主催者としっかり打ち合わせをして、参加者のニーズに必要な動きを取り入
れ、楽しみながら体を整えるヨガクラスを行います。