ハッピーヨガが目指す世界
人は、生まれてから死ぬまで、様々な困難を経験する。
いつも前向きに進められればいいのだが、難しい時もある。
そんなとき・・・ここにきてヨガをする。
深い呼吸をする。体を動かして細胞を活性化させる。
自分を感じる。体にエネルギーが巡る。
それだけでいい・・・
ここに来るだけで、ちょっぴり明日に向かって胸を張れる。
そんな場所で、あり続けたい。
ハッピーヨガの活動内容について
スタジオでのヨガ
![スタジオでのヨガ](https://happy-yoga.jp/wp/wp-content/uploads/2021/11/e7b8531d1d2f6bfd6d6aad29deacbd78-e1637817720941.jpg)
毎日色々なクラスを開催しています。
講師一同、心のこもったレッスンをさせていただいています。
ご自身の心や体に合ったヨガ、都合の良い時間など、あなたのライフスタイルにあったヨガライフを楽しめます。
ヨガは続けることで人生そのものが変わります。
少しずつ変化するご自身を楽しみましょう♪
スタジオから見える中庭では、四季折々の草花や野鳥たちを楽しむことができます。
講師一同、心のこもったレッスンをさせていただいています。
ご自身の心や体に合ったヨガ、都合の良い時間など、あなたのライフスタイルにあったヨガライフを楽しめます。
ヨガは続けることで人生そのものが変わります。
少しずつ変化するご自身を楽しみましょう♪
スタジオから見える中庭では、四季折々の草花や野鳥たちを楽しむことができます。
初石でのヨガ
![初石でのヨガ](https://happy-yoga.jp/wp/wp-content/uploads/2021/11/316a131325ee392914100c8fc1848798-e1637817754579.jpg)
初石駅から徒歩2分の「ファミリー歯科」2階で
毎週火曜日と木曜日の午後、ヨガクラスを開催しています。
とてもきれいなお部屋で、大きな窓から空を見ながらヨガが出来ます♪
木曜日(休診日)は、医院前の駐車場が利用できます。
料金は、1回1500円・4回5000円です。
お問い合わせは、04-7143-8847へ
毎週火曜日と木曜日の午後、ヨガクラスを開催しています。
とてもきれいなお部屋で、大きな窓から空を見ながらヨガが出来ます♪
木曜日(休診日)は、医院前の駐車場が利用できます。
料金は、1回1500円・4回5000円です。
お問い合わせは、04-7143-8847へ
介護施設でのヨガ
![介護施設でのヨガ](https://happy-yoga.jp/wp/wp-content/uploads/2021/12/a173106ab74d474b32e4d994c6a75eb7.jpg)
介護施設で、80~100歳のシニアの皆様に
60分のヨガを指導しています。
「自分の体は自分で守る」という意識を高く持ってくださり、
積極的に参加されています。
たくさん体を動かした後は、心地よい疲労感に包まれて、
皆様、穏やかな表情になります。
「ヨガをするのが楽しみ!」と多くの方がおっしゃってくださいます。
60分のヨガを指導しています。
「自分の体は自分で守る」という意識を高く持ってくださり、
積極的に参加されています。
たくさん体を動かした後は、心地よい疲労感に包まれて、
皆様、穏やかな表情になります。
「ヨガをするのが楽しみ!」と多くの方がおっしゃってくださいます。
会社でのヨガ(ワーカーズヨガ)
![会社でのヨガ(ワーカーズヨガ)](https://happy-yoga.jp/wp/wp-content/uploads/2021/11/49751b7e22d50f00ccdf3f179929613a-e1637817685376.jpg)
オフィスや工場で、毎日定時に10分間ヨガを行います。
音声による毎日の指導と月一回30分の指導を併用し、社員様の体調改善を
行っています。
たった10分ですが、毎日行うことで健康的に生活する意識を高めています。
音声による毎日の指導と月一回30分の指導を併用し、社員様の体調改善を
行っています。
たった10分ですが、毎日行うことで健康的に生活する意識を高めています。
障害者施設でのヨガ
![障害者施設でのヨガ](https://happy-yoga.jp/wp/wp-content/uploads/2021/11/56d29806b76113cfa6f462e11b70ce93-e1637817766773.jpg)
月に2回訪問(現在はオンラインでの指導)で、30分のヨガを行います。
それぞれの不調に合わせた動きや呼吸法で、心と体を整えています。
それぞれの不調に合わせた動きや呼吸法で、心と体を整えています。
講師派遣
![講師派遣](https://happy-yoga.jp/wp/wp-content/uploads/2021/11/fc3c9aeeac51cf6d9708124e27871f40-e1637817730865.jpg)
イベントでのヨガ指導を行います。
主催者としっかり打ち合わせをして、参加者のニーズに必要な動きを取り入
れ、楽しみながら体を整えるヨガクラスを行います。
主催者としっかり打ち合わせをして、参加者のニーズに必要な動きを取り入
れ、楽しみながら体を整えるヨガクラスを行います。