ズッダヨガ 8:00〜9:45 運動量4 担当あみ for All Level チケット2回分 Zuddha Yoga ズッダヨガ ヨガの伝統に従い、マントラチャンティング、瞑想、呼吸法や浄化法もしっかり盛り込んでいる […]
ヨガニードラ 10:30～12:00 チケット2回分 担当まゆみ
陰陽ヨガ 11:30～12:45 運動量2 担当まゆみ 全身を動かしてからリラックスします。優しい動きですので、初心者の方も体調不良の方もご参加いただけます。太陽の温かさが活力を。月の光が安定をもたらす。内側の太陽と月の […]
イシュタヨガ 13:30～14:45 運動量3 担当まゆみ イシュタとは「個性」 あなたの個性を生かし あなたのための時間を 緊張をほどき 体に呼吸をめぐらせる 軸が安定し 心が軽くなる
MY糀づくり講座 5/24(土) 10:00～12:00 担当まゆみ チケット３枚＋8,800円 ※別途道具セット 1,650円 自宅で麹が醸せるようになる講座♡ 完成は2日後、講座後はご自宅で育てます。 最後までサポー […]
シーズナルヨガ 11:15～12:30 運動量2 担当あみ 移ろいゆく季節と共に変化する自身の体や心に寄り添うヨガ。 伝統的なヨガとアーユルヴェーダの叡智をもとに、その時々の天候や体調に合わせた動きやセルフケア法をご紹介 […]
アーユルヴェーダ×オダカヨガ 〜季節のケア&フロー〜 13:15〜14:45 運動量3 担当あみ チケット2枚分 大自然の叡智を元にしたアーユルヴェーダとオダカヨガを組み合わせた特別クラス。 アーユルヴェーダの考 […]
ヨガニードラ 10:30～12:00 チケット2回分 担当まゆみ
陰陽ヨガ 11:30～12:45 運動量2 担当まゆみ 全身を動かしてからリラックスします。優しい動きですので、初心者の方も体調不良の方もご参加いただけます。太陽の温かさが活力を。月の光が安定をもたらす。内側の太陽と月の […]
イシュタヨガ 13:30～14:45 運動量3 担当まゆみ イシュタとは「個性」 あなたの個性を生かし あなたのための時間を 緊張をほどき 体に呼吸をめぐらせる 軸が安定し 心が軽くなる