明日へのヨガ
11:30〜12:45
運動量3 担当かほり
定員6名

呼吸とともに、全身を動かして一日の疲れを流しましょう。クライマックスは、極上のシャバアサナでリラックス。明日に向かう新鮮な自分に出会えるでしょう。