“ 体 ” 〜足ゆび＆足うらを育てる〜 足の指は、体を支える原点。 指を広げて大地を踏むと、 背筋がピーーンと伸びる。体が安定する。 お風呂の中でグーパーしよう！ 足うらの筋肉も鍛えられるよ。 1日の終わりに、 ありがとうの気持ちを込めて 足指を広げよう。
