“ 体 ”

〜足ゆび&足うらを育てる〜

足の指は、体を支える原点。

指を広げて大地を踏むと、

背筋がピーーンと伸びる。体が安定する。

お風呂の中でグーパーしよう!

足うらの筋肉も鍛えられるよ。

1日の終わりに、

ありがとうの気持ちを込めて

足指を広げよう。